PropositionsYoga du bien-être de la femme |
Le yoga du bien-être féminin s'adresse à toutes, à tout âge. Il est d'un soutien particulier pour celles qui : - ont des cycles irréguliers ou des déséquilibres hormonaux, - rencontrent des problèmes de la sphère gynécologique (endométriose, kystes ovariens...) - traversent la préménopause ou la ménopause, - ont ou ont eu des problèmes de santé affectant le féminin (cancer du sein,...) et plus généralement toutes celles qui souhaitent renouer avec leur féminité, améliorer leur sexualité et atteindre un meilleur équilibre émotionnel. Un accompagnement plus spécifique est proposé à celles qui : - rencontrent des problèmes d’infertilité, - sont enceintes ou post-partum |
Du Réconfort
Offrir un espace de soutien où les femmes peuvent s'exprimer et partager leur vécu, déposer leurs préoccupations et créer du lien. |
Du Soin
Proposer une pratique de yoga douce et adaptée : postures thérapeutiques, gestion de l'anxiété, connexion à l'utérus. |
De la Joie
Retrouver l'harmonie avec son corps. Dans les moments difficiles, sortir des logiques de lutte pour en faire un allié. Cultiver la joie. |
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Deux fois par semaine, la pratique de Yoga que propose Majda me permet d'appréhender plus sereinement le quotidien et de me connecter avec davantage de facilité à mon corps, ma respiration et mes sensations. Toujours juste et bienveillante, Majda m'a fait découvrir une pratique de yoga très personnelle, mélange de plusieurs techniques, qui me correspond et qui est en accord avec ce dont j'ai besoin pour me connecter à mon féminin. Elle adapte constamment en fonction des états de chacune, des douleurs, des énergies, ce qui rend la pratique fluide et allant de soi. J'appréhende avec plus d'aisance mes états émotionnels et avance sereinement au fur et à mesure des séances.
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