Bio de Majda Fahim
Sensible au travail corporel depuis toujours, je découvre le yoga en 2005 dans le centre où je pratique la danse orientale. Les techniques de respiration, le travail postural et d'alignement précis, et surtout, la libération d'un flux énergétique - dont je comprendrai plus tard qu'il s'agit du prana - me fascinent.
La salutation au soleil, comme un rituel ou une prière, entre alors dans ma vie pour ne plus la quitter. En 2010, je découvre le yoga ashtanga dans sa forme traditionnelle et j'en tombe littéralement amoureuse.
La salutation au soleil, comme un rituel ou une prière, entre alors dans ma vie pour ne plus la quitter. En 2010, je découvre le yoga ashtanga dans sa forme traditionnelle et j'en tombe littéralement amoureuse.
Dans ma vie de consultante en management d'alors, avec des horaires exigeants et une pression forte, le cours de yoga devient vite ma bulle d'air et j'en ressors joyeuse et légère en chantonnant les mantras... Peu à peu, l'idée germe dans mon esprit d'y consacrer plus de temps pour vivre dans un espace corporel et mental plus larges. En 2012, je suis la formation rigoureuse de Linda Munro & Gerald Disse à Ashtanga Yoga Paris. Dans la pure tradition ashtangi, j'étudie en 2014 auprès de Prem & Radha Carlisi à Bali, qui ont longtemps pratiqué avec Patthabi Jois. C'est ma lune de miel avec le yoga : une immersion totale dans l'ashtanga et l'ayurveda (la médecine traditionnelle indienne) dans une terre bénie des dieux où le temps semble suspendu.
Au retour de ce long voyage, je commence à enseigner à Paris, d'abord dans plusieurs studios parisiens, dont le Tigre et Ashtanga Yoga Paris, avant d’ouvrir mes propres séances collectives. Je donne également des cours en entreprise et des cours privés pour personnaliser l’enseignement aux besoins du pratiquant. En parallèle, je continue toujours de me former auprès de professeurs renommés et de m'enrichir de nouvelles influences, notamment le yoga Iyengar. Avec le temps, mon enseignement évolue vers une plus grande douceur dans l'approche ashtangi, avec toujours plus d'effort pour amener la pratique à chacun selon ses capacités et ses besoins du moment.
Au retour de ce long voyage, je commence à enseigner à Paris, d'abord dans plusieurs studios parisiens, dont le Tigre et Ashtanga Yoga Paris, avant d’ouvrir mes propres séances collectives. Je donne également des cours en entreprise et des cours privés pour personnaliser l’enseignement aux besoins du pratiquant. En parallèle, je continue toujours de me former auprès de professeurs renommés et de m'enrichir de nouvelles influences, notamment le yoga Iyengar. Avec le temps, mon enseignement évolue vers une plus grande douceur dans l'approche ashtangi, avec toujours plus d'effort pour amener la pratique à chacun selon ses capacités et ses besoins du moment.
Le chemin du féminin
Plus récemment, je vis deux grossesses qui ne vont pas à terme et cela interroge profondément ma relation à la pratique. Le yoga tel que je le pratiquais jusqu’ici ne semble pas pouvoir m’aider et me nourrir dans l’épreuve. Je rencontre alors Uma Dinsmore Tuli, fondatrice du womb yoga et auteure de Yoni Shakti – yoga thérapie pour le bien-être de la femme – et m'engage dans un travail d’écoute de mon féminin, de ses vulnérabilités mais aussi de ses forces.
L’expérience du bhakti yoga, notamment à travers le kirtan (chant), et l’immersion dans les cercles de femmes nourrissent ce cheminement. Ces merveilleuses pratiques ont été mon chemin de guérison et j’aspire à présent à les partager et à engager un travail en profondeur avec les femmes, qui inclut des asanas adaptées à leur état de santé, mais englobe aussi une dimension spirituelle de connexion à notre centre créateur et à notre féminité.
L’expérience du bhakti yoga, notamment à travers le kirtan (chant), et l’immersion dans les cercles de femmes nourrissent ce cheminement. Ces merveilleuses pratiques ont été mon chemin de guérison et j’aspire à présent à les partager et à engager un travail en profondeur avec les femmes, qui inclut des asanas adaptées à leur état de santé, mais englobe aussi une dimension spirituelle de connexion à notre centre créateur et à notre féminité.
Mon parcours
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Certifications
Fertility Yoga, Ana Davis, Australia RYS 25h Yoga Pré et Post-natal, Institut de Gasquet, 40h Moon Mother® certification level 1, Miranda Gray Yoga of Wisdom and Devotion for Women, Lorraine Taylor, Yoga Alliance 100h Well-Woman Yoga Therapy, Uma Dinsmore-Tuli, IAYT 40h Formation initiale Teacher Training, Ashtanga Yoga Paris, Yoga Alliance 200h |
Autres formations
Stage intensif avec Gregor Maehle Plusieurs stages avec Glenn Ceresoli, professeur d’Iyengar Stage «The art of adjustment», Ron Reid & Marla Meenakshi Joy Stage professoral avec Maty Ezraty Stage intensif avec Chuck Miller Teacher and Lifestyle Immersion, Prem & Radha Carlisi, Ashtanga Yoga Bali |
Les femmes qui m'inspirent
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- Uma Dinsmore Tuli, créatrice du womb yoga, auteure de Yoni Shaki
- Lorraine Taylor, professeure de yoga et animatrice de cercles de yoga pour les femmes - Miranda Gray, thérapeute, auteure de Lune Rouge et fondatrice du mouvement Womb Blessing ® - Susana Vilena, professeure de yoga Iyengar avec un talent pour utiliser les postures comme outils d'exploration de soi - Linda Munro, pour sa conviction que ce n’est pas l’élève qui doit s’adapter au yoga mais l'inverse ! - Alexandra Pope, créatrice de Red School et auteure de La magie du cycle féminin - Tami Lynn Kent, kinésithérapeute et auteure du Féminin sauvage - Christiane Northrup, gynécologue, pour sa grande expérience et sa vision intégrant les approches holistiques de la santé - Yasia, chanteuse (kirtan), somatic voice worker and movement facilitator - Le mouvement des Tentes Rouges - Ma mère, sa force et son optimisme, son humilité et son envie insatiable d’apprendre |
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Crédits photos : Myriam Toumi, Andrane De Barry et Hakim Benchekroun