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Cercles de femmes

Au Moyen-Orient, au Maghreb, dans la culture amérindienne, les femmes avaient autrefois coutume de se réunir pour partager et transmettre leur sagesse, notamment à certains moments du cycle lunaire et pour marquer des passages tels que la puberté et la naissance. Cette tradition a été ravivée à partir de la fin des années 90 grâce au mouvement Bold aux Etats-Unis (pour une naissance plus naturelle), avec les Red Tent (Tentes rouges), et plus récemment avec la Womb Blessing de Miranda Gray. Le principe de base du cercle est de se retrouver entre femmes dans un cocon intimiste et partager nos expériences. Il y a des variantes selon les thèmes et les activités retenus.
​

Dans les cercles que j'anime, je propose aux femmes des activités de retour à soi et de soin : méditation, pratique douce de womb yoga et chant, en plus de la dimension de parole. Les femmes en ressortent avec un sentiment d'ancrage, de connexion aux autres et de joie.

Un cercle de femmes est un espace

Sacré
​

où chacune peut trouver une place,
se sentir accueillie et acceptée
pour ce qu’elle est.
Un moment hors du quotidien,
scellé par la confidentialité
.​


De connexion
​à la sagesse féminine
​

​Pour mieux comprendre nos vécus et nos cycles à travers notre
relation à la lune, aux saisons et
à la Terre, et les archétypes féminins.

​De douceur
​

Un espace protégé,
un cocon qui favorise
​le relâchement du stress,
le retour à soi,  l’introspection et
la confiance entre les membres.


​De sororité profonde
​

​Notre féminin se nourrit de ces liens profonds entre sœurs,
du soutien
 que l’on reçoit, 
nous rendant
plus confiantes et plus fortes. 

De parole libre pour chacune
​

de partage de son expérience,
son état,
​ses émotions et ses questions.
Et où cette parole peut rencontrer une
écoute bienveillante sans interruption.


De soin
​

Pouvoir être soi-même
dans toute son authenticité,
relâcher les attentes sociales,
cela aide à l’acceptation,
étape essentielle pour la guérison

Deux cercles de femmes
​

qui correspondent à deux moments du cycle lunaire

Photo
​

​
.


​​Cercle de Pleine Lune : 
 Il s'agit  de tirer profit de l'énergie lunaire
qui est à son pic pour nous connecter
en profondeur à notre centre créateur, 
nous ancrer et libérer nos voix. 
Ce cercle s'ouvre par la méditation d'éveil
des énergies 
féminines 
​de Miranda Gray - Womb Blessing®. 

Après un temps de partages, le womb yoga 
et le chant 
sont nos outils 
​pour nous ancrer et ouvrir le coeur
​
​Rituel de Nouvelle Lune : ​
​
Orienté sur un travail de définition des intentions 
pour le nouveau cycle lunaire, 
Ce rituel est plus introspectif,
repose davantagesur la méditation, 
la réflexion et la parole;
La pratique de pranayama (respiration) 
​et le chant sont utilisés pour
affiner notre vision et aiguiser notre perspicacité. 


Photo


​​




 Pour quelles femmes ?


​Les cercles de femmes s'adressent à TOUTES les femmes. Bien des choses dans nos vies peuvent nous conduire au chemin de la sororité : un besoin de retourner à notre féminité, l'envie de se connecter aux autres, celui de s'exprimer, de partager son expérience, de trouver du soutien. Laissez-vous guider par votre intuition et si vous sentez cet appel, venez !
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Yoga prénatal & yoga postnatal

Cercle de femmes aux pieds des arbres

Dimanche 6 septembre, 10h30-17h30
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Crédits photos : Myriam Toumi
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